ワールドブルートミーのシャーマニズム・臨死体験、アカシックレコード、イルカとの触れ合いから気付いた「本当の自分を知る」ためのメッセージブログ

ENJOY NOW

不安は「過去→未来」のリハーサルから

   

不安や恐怖という感情から様々な問題を体験することになります。不安や恐怖とはどのように生まれるかですが、「過去の体験」を分析・比較した上での、「見えない未来」を予測すると生まれます。この「過去の体験」を分析して、未来を見ることはリハーサルと言う事ができますが、このリハーサルをしている間は不安や恐怖が消えません。

しかし、今までの体験がこれから起こる出来事の全てに当てはまるとは限りません。状況も環境も、そして自分の意識状態も異なるからです。このことに気付けば、過去の分析は不必要なことになってきます。不安な出来事は「今」には存在していません。例えば、今食事をしていたとします。その時、予想している不安なことは起こっていません。そこには食事を楽しんでいる自分がいるだけです。

何か不安なことがあり、気になってしまっている際にはアファメーションで
「私は今○○を楽しんでいる」
と唱え、今していることに意識を集中し、常に今を意識することが役立ちます。

人間は何年も生きてくると、思考も習慣化されているため、過去のデータを未来に投影する癖があるため、すぐには切り替えられないと想うかもしれませんが、今に意識をフォーカスすると外の世界で面白い出来事が起こり、不安に想う必要性が無いことに気付き始めます。

結局、その問題を体験することで、「自分」を知ることになります。そうなってくると、自分に不必要な体験を現実化させることがなくなります。もし何度も何度も同じ問題が廻ってきて不安なことが起こるようなことがあれば、今までと異なる方法をとってみることが1つの手です。出来事に対して反応を変えることで次のステップに進むことはよくあることです。

The following two tabs change content below.
大学時代に英語教育を学ぶ中で心理学の世界に出会い、社会心理学やカウンセリングについて学ぶ。 英語学校での勤務時代にふとした切欠でスピリチュアリティの探求が始まり、大野百合子さんとの出会いを切欠にゲリーボーネル氏と出会う。 2001年に有限会社ワールドブルーを設立し独立。様々な実践や数十回に渡るシャーマニックリチュアルを経て、この世界のシステムに気付き、2003年からアカシックレコードリーディングやイルカ達と触れ合うワークをスタート。 2007年にはゲリーボーネル氏が創立したノウイングスクールの第一期がスタートし、そこでアシスタントを2年務める。その間、クリスリアグノ氏のワークショップ、ノウイングスクール基礎講座、 アカシックレコード専課等のワークサポート等を行う。2008年からはそこでの体験を活かし、各種イブニングワークショップ、マントラ・曼荼羅や明晰夢のワークショップ、 そしてゲリーボーネル氏との共同開発プログラムであるリモートビューイングワークショップがスタート。その他、アカシックレコード、体外離脱、明晰夢など各種ワークショップを定期的に開催。 オリジナルのサウンドや曼荼羅制作も行う。

 - 意識・心・気付き

Comment

  1. にしはら より:

    まさに今のわたしの状況です 笑
    今楽しんでいることに意識を集中することが、大切なんですね。やってみます!

  2. とみ より:

    にしはらさん、メッセージどうもありがとう。
    今、僕の周りは新しいサイクルに入る人が多いように感じています。そういう時って、次のステップに進むために必要なイベントが加速的に起こります。今はチャンスなんじゃないかな。今この瞬間楽しんで生きていることにフォーカスしてみてくださいね。大丈夫♪

  3. haya mama より:

    アファメーション。なるほど!私の心の癖がまさに未来に常にフォーカスしていることなんです。当然、今ここにいない感じになって不安にかられ欝状態になります。楽しい次のストーン選びですらこんなに次から次へと手に入れることに私は狂ってしまったのか~っ、と疑ってしまったり。アファメーション!実践してみますね。今度、グラウディングについての方法を教えて下さい。エオラさんカードで繰り返し出るんです。この不安神経症的な部分と繋がっている気がして…宜しくお願いします。

  4. とみ より:

    haya mamaさん、コメントありがとうございます。
    未来にフォーカスしていると、傾向としてエゴがいろいろと話始めます。アファメーションを行って後は宇宙のタイミング=自然のタイミングに任せちゃうことがポイントです。いろいろな実践方法はあるので、機会があったらご紹介します。

  5. くーちゃま より:

    昨日いい天気だったので太陽に釣られて近くの笹ヶ峰に行ってきました。
    高原で太陽に見守られてのブリージングや瞑想はとても気持ちがよかったです。
    その時「私はいつも未来のことを考えている、そうすると左の首と肩が痛くなる」がわかりました。
    帰ってから今を生きるをアファメーションしていますが癖ですので・・・辛抱強くやろうとおもってるしだいです
    だが、もう一人の私は観察、観察と言ってるので両方やってみてます。
    そしたら今ここに遊びに来て同じテーマだ~と思いカキコしました
    トミー様またね

  6. あずさ より:

    私はパニック障害という病気です。その中でも予期不安という症状があって一人では外出も留守番もできません。予期不安はまた以前のような症状が起こるかもしれない、特に前回症状がでた場所や似た状況では不安が強くなります。でもこのblogを読ませて頂いて今の大切さを感じました。ありがとうございました。

  7. とみ より:

    くーちゃま、メッセージありがとうです。
    自分の癖が出てきているときにアファメーションを使って体にサインが意図的に出るようにすることは自分の思考パターンに気付くのにとても役立つ方法だと思います。今にフォーカスすることは最初は大変に思われるかもしれませんが、実践していると物事がシンプルになってきてとても楽になります。大丈夫です。そう気付いた瞬間がシフトになります。

  8. とみ より:

    あずささん、コメントありがとうございます。今抱えている状態はあずささんご自身を知るための一つのステップだと感じます。とてもチャレンジャーな魂だと思います。ゆっくりと自分のタイミングで「今」を見つめてみてくださいね。きっと何か分かるタイミングが来ると思います。
    いつもブログをご覧いただきありがとうございます!

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

  関連記事

no image
類は友を呼ぶ

この世界の基本的な法則、宇宙の法則とも呼べるものがあります。それは「引力」。 お互いがお互いを引き合う力。他の言い方で言えば、共鳴、誘引、ハーモニクスですね。日本的な言葉を使えば、「類は友を呼ぶ」です …

no image
記憶の相違

私たちは成長の過程で様々な「指針」「ルール」を決めて生きてきています。この前も書きましたが、それが生き残るための戦略ですね。そして、その戦略に従って自らに罰を与えたり、傷つけたりしています。 その戦略 …

no image
2010

2010年まで後2年ちょっとですね。その次の年は遂に2011年に・・・この世界では時間って本当に貴重だなと思います。時間があるからこそ、悲しみだけでなく、日々楽しさや喜びを感じられますし、展開していく …

心ためらわずに

ためらう気持ちが人生の流れをストップさせてしまいます。ためらいとは、過去との比較や他者との比較の中で生まれた自分自身に罰を与える行為と言う事ができるように感じます。 そのパターンが生きるための戦略とな …

言葉のキャンバス

この世界は全てに形があります。私たちが日々使っている「言葉」も形です。日々、些細な言葉であっても、何らかの形でこの世の中に姿を現します。この意味で、言葉はパワフルですね。 今この瞬間、目の前にある空間 …

通勤は運動にならない?

セッションやワークショップでお越しになる方に運動は最近されているかをお聞きすると「会社に行く際に歩いて行っています」という声をよく聞きます。   しかし、残念ながら通勤では運動にはならない事 …

no image
答えは今この瞬間に

私たちが今認識している日常・現実は一つの可能性の世界として存在しています。私たちの本質的なコアな部分が、大きな視点から見ると「今この瞬間」にとって必要なイベントを体感するために「今」という瞬間に私たち …

no image
人と人との繋がり

私達がこの世界にいるには、他者がいなければなりません。そうでなければ、私達一人ひとりが元々持っている価値・エッセンスというものに気付く事ができないからです。あのご存知金八先生も言っていたように「人とは …

サグラダファミリアのスパイラルの世界

オランダ&スペインリトリートが終わり帰国しました。今回のリトリートの参加者の中には様々な深淵な体験や人生の気付きを体験され、これからの人生を新しく再構築していったり、もう人生をエンジョイするしかないと …

no image
集合意識のパワー

人間一人一人の想念はとてもパワフルです。集合意識という概念があります。あるまとまりのある場所で人間が集まるとある一定の方向に想念が流れます。これが集合意識です。国の集合意識、地域の集合意識、会社の集合 …