背筋を伸ばして流れに乗る

姿勢が歪む、特に背筋が曲がってしまうと、意識は収縮してしまい、不健康さやアンバランスへと向かいます。逆に、背筋がすっと伸びていると、意識は拡大し自分らしい道が展開していきます。ちょっと一休みして、背筋を伸ばしましょう。