多くの人は、眠っている時間を 「何もしない休息の時間」だと思っています。 しかし、実は脳にとって睡眠中は、 覚醒時以上に重要な活動時間なのです。 寝る直前に考えていたこと。 心に残っていた感情。 それらは睡眠中に深く処理 […]

私たちは、ともすると極端に走りがちです。 日常生活や仕事といった「現実世界」だけに没頭し、 心の声を置き去りにしてしまうこと。 あるいは逆に、スピリチュアルな世界や精神世界に逃げ込み、 足元の現実をおろそかにしてしまうこ […]

感情は、ただの反応ではありません。 それは、私たちの奥底にある「創造の源」から発信された、 とても純粋なエネルギーそのものです。 嬉しい時も、悲しい時も、 そのエネルギー自体には善悪はありません。 ただ、そこに在る強い力 […]

「安全でありたい」 そう願うのは、生き物として とても自然なことです。 でも、もし私たちが 安全性だけを追い求めてしまったら どうなるでしょうか。 私たちは、いつまでも同じ場所に留まり、 まだ見ぬリスクと戦い続けることに […]

「物質が私たちを作っているのではなく、 空間が私たちを作っている」 私たちは普段、目に見えるもの、 手で触れられるものこそが 「リアル」だと感じて生きています。 自分の体、住んでいる家、 銀行口座の数字、人間関係。 でも […]