心と体を一致させる

温泉に入って「あぁ、気持ちいい」と感じている時。
美味しいものを食べて「美味しい！」と感動している時。

その瞬間、あなたの心と体は完全に一致しています。
そこには「迷い」も「不安」も入り込む隙間がありません。

しかし、体は温泉に浸かっているのに、
頭の中で「明日の会議、嫌だな…」と考えていたらどうでしょう。

心と体がバラバラになり、
せっかくの癒しのエネルギーを受け取れなくなってしまいます。

「今」に一致する強さ

心が傷ついたり、疲れたりするのは、
この「心と体の不一致」が原因であることが多いのです。

「今、ここ」の感覚に素直になること。

心地よいなら、全力で心地よさを感じる。
眠いなら、抵抗せずに眠さを感じる。

そうやって自分を一致させていくと、
エネルギー漏れがなくなり、
外側の出来事に振り回されない強さが内側から育ってきます。

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