笑顔の魔法

人生を複雑に考えすぎていませんか？

問題解決のために眉間にシワを寄せ、
深刻な顔で悩み続けるよりも、
もっとシンプルで強力な魔法があります。

それは「笑うこと」です。

頬を上げる魔法

楽しいから笑うのではありません。
笑うから楽しくなるのです。
これは脳科学的にも証明されている事実です。

頬の筋肉（大頬骨筋）をキュッと上げるだけで、
脳は「あ、今幸せなんだ！」と勘違いし、
幸せホルモンを出し始めます。

すると、不思議なことに
固まっていた視点が緩み、
思いもよらない解決策が見えてきたりするものです。

今日は理由がなくても、
とりあえず鏡の前でニカッと笑ってみませんか？
世界があなたに微笑み返してくれるはずです。

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