無理なポジティブ思考
気分を無理に上げようとする
ポジティブ思考は、一時的には
良い刺激になります。
しかし、ゴムを引っ張りすぎると
強く戻るように、反動として
深い落ち込みがやってくることも。
常に明るく前向きでいようとすると、
体に気づかないストレスが
溜まってしまうのです。
バランスの取れた状態
ポイントは、ポジティブでもなく
ネガティブでもない状態。
中道・バランスの状態になることです。
良いことも悪いことも、
ただ「起きていること」として
静かに見つめる冷静さ。
このフラットな意識になった瞬間、
これまでの出来事の意味が
明らかになっていくのを感じます。
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この記事の余韻を、次の一冊へ。
テーマをさらに深く旅するための本を、横に並べました。気になる一冊からどうぞ。
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