収縮と拡大のリズム
不安や恐れに囚われている時、
私たちの世界はギュッと収縮します。
視界は狭くなり、可能性は閉ざされ、
防御や現状維持にエネルギーを
消耗してしまいます。
反対に、心からワクワクする時、
私たちの意識はどこまでも拡大し、
周りとの繋がりを豊かに感じます。
笑いでシフトチェンジ
もし今、心が収縮していると
感じたのなら。
深刻な顔をして解決しようとせず、
ただ空を見上げてクスッと
笑ってみてください。
その小さな笑いが、カチカチに
固まったブロックを外し、
ワクワクする拡大のエネルギーへと
あなたを自然に導いてくれます。
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この記事の余韻を、次の一冊へ。
テーマをさらに深く旅するための本を、横に並べました。気になる一冊からどうぞ。
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