退屈さの中の宝探し
「また同じことで腹を立ててしまった」
「いつもの店で、いつものメニューを選んだ」
人は無意識のうちに、
安心できるパターンを繰り返します。
時にその繰り返しが退屈に感じたり、
進歩がないように思えたりするかもしれません。
しかし、その何気ない
日常の思考や行動のループの中にこそ、
自分を知るためのエッセンスが紛れています。
観察することで紐解く
「なぜ私はいつもこれを選ぶのだろう」
「何を守ろうとして怒ったのだろう」
ただ少しだけ、自分自身の行動を
優しい目線で観察してみてください。
繰り返しの裏側にある「本当の願い」に
気づいた途端、そのパターンは解放され、
新しい景色が目の前に広がっていきます。
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この記事の続きは、この一冊で。
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