アカシックレコード誘導瞑想「今に必要なことを知るために」
今に必要なことを知るためのアカシックレコード誘導瞑想（ガイド瞑想）を公開しました。
誘導瞑想とはガイド瞑想とも呼ばれ、声のガイドに従ってイメージをしながら、心身の状態を意図に従って整えていく手法です。催眠療法、メンタルトレーニング的なアプローチでもあります。
癒しのひと時にご利用いただければと思います。
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★ご利用方法
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・ノートか紙、ペンを用意して行いましょう。終わったら、受け取った情報を忘れないようにメモしてください。もし、具体的な事が分からなくても、あとから分かることもありますので、キーワードやフィーリング、シンボルのみでも構いませんので、気付いた情報をメモしておきます。
・ゆったりとした楽な姿勢で行ってください。椅子に座っても、横になっても構いません。椅子の場合は、背筋を楽にすっと伸ばした状態で、手のひらを上にして膝の上、もしくは足の付け根に置きます。横になる場合は、手のひらを上にして、体の横に置いてください。
・目を閉じるか、半眼で行います。
・鼻から吸って、鼻から吐く呼吸で行います。
・車を運転していたり、集中が必要な作業中は聞かないようにしてください。
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★ダウンロード版のご案内
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NOTEにて各種ダウンロード版(MP3)の誘導瞑想をご紹介しております。
ダウンロードしてスマホやパソコンでご利用ください。
▼今に必要なことを知るためのアカシックレコード誘導瞑想
https://note.com/enjoynow/n/n34a1c55e60c2
▼体に感謝をする誘導瞑想
https://note.com/enjoynow/n/nc4cf9832dff8
▼創造力と繋がるための誘導瞑想
https://note.com/enjoynow/n/na1aa8d964aba
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★アカシックレコードのプライベートレッスン
お一人お一人のペースに合わせた個人レッスンを下記にて開催しております。
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