創造力で嫉妬を解放する

競争の生まれる場所

誰かが成功しているのを見て、
胸がモヤモヤする。

嫉妬は、私たちが自尊心を忘れ、
「自分には価値がないかもしれない」と
感じた時に生まれる感情です。

誰かに認められたいという強い思いが、
不要な競争や他人との比較を
作り出してしまいます。

自分だけの表現へ没頭する

この嫉妬のエネルギーを静かに消す
一つの有効な方法は、
「創造力」を使うことです。

他人を見るのをやめ、
文章を書いたり、絵を描いたり、
趣味や料理など、あなただけの表現に没頭する。

自分だけの小さな創造の喜びを味わうと、
他人の成功も自分事のように喜べる
豊かなゆとりが戻ってきます。