今を生きるために必要な3つの鍵

2018年が始まりました。みなさま、あけましておめでとうございます。今年もワールドブルー、そしてEnjoy-Nowをよろしくお願いいたします。

さて、今年はいったいどんな年になるでしょうか。みなさまにとって、喜びと豊かさで満ちた年となりますように祈っております。

 

喜びと豊かで生きるとは、今この瞬間を意識的に生きるということにリンクしています。今という貴重な瞬間を自分らしく、意図的に生きることができれば、それは今この瞬間に存在しているという証になります。

 

そのためには、大きく分類すると3つの鍵があります。それは、下記の3つです。

1.運動

2.水分補給

3.表現

この3つを日々の日常の中で意識的に行うことができれば、自然と私たちの肉体と本質が一致し、今という瞬間にフォーカスができるようになってきます。

 

運動とは、体を意識的に動かすことです。体を意識的に動かすことで、私たちの体は柔軟になり、また安心を得ることができ、本質・魂・ビジョンに協力的になります。これは、私たちの生存を監視しているようなエゴ(自我意識)が、魂の輝きに協力的になり、ただ生きなければならないという衝動から、ワクワクすることへのチャレンジが人生をガイドするようになってきます。

 

水分補給は、意識を拡大し、本質のビジョンと繋がるためのネットワークです。水を自分の体質にあった量を日々摂取することで、意識はナチュラルに拡大した状態になります。理想はいわゆる水ですが、水が取れなければ水分であれば何でもよいです。もちろん、糖分やカフェイン、塩分の取り過ぎには注意が必要ではありますが。

 

最後の表現は、私たちの本質のビジョンの輝きを体を通して表現することです。創造力、クリエイティビティ、独創性、遊び心、柔軟性・・・これらを活かして行動することです。アート的な活動だけではなく、ダンスなどの表現、またコミュニケーションを率直に行うことも表現です。五感と感情を味わいながら、自分の表現を日々の中で行うことがポイントになります。

 

上記の3つをまとめると、創造の源から放射されているエッセンスを健やかな状態で体を使って生きることです。

 

2018年もワクワクとエンジョイナウで歩んでいきましょう。

 

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2020/6/12-20の日程で、アムステルダム&バルセロナにて開催。日本では体験できないシャーマニックリチュアルを行い、意識の拡大、創造力の活性化を意図したリトリート。ヨーロッパの旅を楽しみながら、意識の世界も旅します。メンバー募集中。募集締め切り2月末まで。

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