瞑想が長続きできる秘訣

 

こんにちは。ワールドブルーの富です。 「瞑想がなかなか長続きしない」 「集中できずに瞑想ができない」 「雑念ばっかりになってしまう」 そんな状態から脱却して継続して瞑想を行っていくための秘訣をライブ配信しました。

 

瞑想を始めたばかりの方や、なかなか継続してできない方へ向けて4つの秘訣をお伝えしました。

是非、参考にして瞑想を日常に役立ててみてください。

 

▼動画内でご紹介したコンテンツ

■Insight Timer 【iPhone】 https://itunes.apple.com/jp/app/insig…

【Android】 https://play.google.com/store/apps/de…

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シャーマニックリトリート inアムステルダム&バルセロナ

2020/6/12-20の日程で、アムステルダム&バルセロナにて開催。日本では体験できないシャーマニックリチュアルを行い、意識の拡大、創造力の活性化を意図したリトリート。ヨーロッパの旅を楽しみながら、意識の世界も旅します。メンバー募集中。募集締め切り2月末まで。

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