「こちら側」と「あちら側」を繋げて生きる

 

こちら側とあちら側のちょうど中間。そこに今を豊かにワクワク生きるヒントがあります。

 

体と意識のちょうど中間、リアリティとスピリチュアリティのちょうど中間、時間がある世界と時間のない世界のちょうど中間等・・・

様々な対になる概念のちょうど中間に、今という「私」の意義が分かります。

創造力、個性、インスピレーションをこの世界でどんどんと使えるようになります。

 

そのために日常的に大切なことは、リラックスです。

 

リラックスすることで、その中間に意識の焦点を合わせていく事がナチュラルに起こります。

 

リラックスはどんなことでも構いません。

 

瞑想、ヨガ、お風呂タイム、散歩、音楽・・・

自分なりにリラックスできる時間を一日の中で取りましょう。

 

特に寝る前のリラックスは大切です。

 

 

 

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