真の自分の姿は体感を通して知ることができる

私たちは体の体験を通して、本質から放射されている個性、ビジョン、色、音、形、模様を日々の生活の中で表現したり、体感したりしています。

 

本当の意味で自分を理解する、知るためには、体の体感が必要です。体の感覚や感情を通し、理解や腑に落ちる体験をすることで、本当の自分の姿を知ることができます。

 

その逆に、体の体感を使わずに、思考のみや知識や情報を豊富にしても、頭でっかちになったり頑固になるだけで、真の理解へとは繋がりません。知った気持ちにはなれますが、本当の意味で知ることはできません。自分を知るためには体感や表現が必要になります。体感を通して、私たちは満足できます。

 

とにかくやりたいことや表現したいことがあれば、一日少しづつでも構わないので体を使ってチャレンジしていくことがポイントです。悩んだり不安があるときこそ、体を意識的に動かしていくことです。そこから、次のステップへのゲートが開いていき、満足することができます。そして、そんな体への感謝の意味でも、運動や水分補給。体のケアも大切です。

 

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