傷つくことに許可を出さない

誰かにひどいことを言われた時、
私たちは「傷つけられた」と感じます。

しかし、厳密に言えば、
相手はただ言葉を発しただけであり、
その言葉を受け入れて「傷つく」かどうかを決めているのは、
実はあなた自身なのです。

入国許可を出さない

もし、あなたが全く理解できない外国語で
悪口を言われたとしても、
意味が分からなければ傷つくことはありません。

それは、その言葉に「意味」を与え、
自分の心の中に「入国許可」を出していないからです。

同じように、心ない言葉や批判に対しても、
「許可しない」という選択ができます。

「それはあなたの意見ですね。でも私は受け取りません」

そう心の中で境界線を引くことで、
あなたは誰にも傷つけられない、
内なる聖域を守り続けることができます。

傷つくことは、強制ではなく選択なのです。

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