集中力が人生の幅を広げてくれると僕は感じています。何か新しい体験をする時、体の意識はその体験に圧倒されたり、変化することの恐れが出たりする等、気が散ってしまうことがあります。あと少し集中していればという所で、頭の中で「いや、これは間違っているはずだ」とか、「こんな事が起こるはずが無い」等、エゴのお喋りが始まっちゃい、集中が途切れてしまうんですね。
何か衝撃的な事が起こると、全ての環境が歪んだり、スローモーションになるという体験や話聞いた事ありますか。例えば、突然転んだり、事故にあったり。そんな時、まるで周りが止まって見える。全ての感覚がその瞬間に集中している状態。
全ての瞬間は実はそうなっています。でも、この地球は誘惑が多いんですね。気が散る要素が多い。だからこそ、楽しいとも言えますね。それで、全ての瞬間は過去から未来へと繋がる時間軸に従う物理的次元(肉体の意識)に縛られます。
でも、自分の創造性やワクワクとしたフィーリング、歓びという魂の意識に繋がっている時、時間を越えちゃいます。そこには、完全な集中した状態があります。あっという間に時間が経っていたという経験あると思います。
集中力を高めるには、瞑想やヨガ等も役に立ちますが、やはり意図が大切。何事も決断できれば自然と集中力が発揮されるように感じます。
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