複雑に見える現実は単純な感情から出来ている

複雑に見える現実は単純な感情から出来ている事について。

現代は情報社会であり人口も多く多種多様な考え方や概念があります。更に、現代は悲しみという感情で繋がりやすく、無意識になってしまうと強制的に悲しい状態、世知辛い状態になってしまいます。自分らしさが希薄になり、個性が消えて、目の前に現れる世界は心から望んだものではなくなってくる。

世界を輝きで満たし、自分の個性、オリジナルのアイデンティティーで生きるポイントは感情にあります。確かに多種多様な感情やフィーリングが世界にはあり複雑に見えるかもしれませんが、実は単純な感情でできています。感情とは、私たちの源、創造の中心、本質、魂、インスピレーションから放射されているシンプルなエネルギーです。感情の中には私たちがこの世界で本当にやりたいこと、味わいたいこと、表現したいことのエネルギーそのものです。

この世界にある複雑に見せているフィルターのせいで、感情というエネルギーが歪んで文字通り複雑に見えているだけで、本当はシンプル。複雑になってしまう原因は意味付け。意味を付けたほうが分かりやすくはなりますが、意味付けは色付けになり、本来の本質からずれた形に変換されてしまいます。これは私たちのエゴが行っている戦略で、なるべく安全に生きていきたいというエゴの翻訳機能です。過去の思考パターンや行動パターンを分析した結果、感情に意味を付けたほうが分かりやすいのでそうしています。過去を参照して複雑にして意味を付けて知性で理解できる形にして、感情を解釈し、「あの人がこうしたから私は怒っている」とか「あの時、私はひどい仕打ちを受けたから、悲しい」というようなストーリーから感情を理解して味わってしまう。エゴの巧みな戦略。

感情の中には自分らしさのエッセンス、本当の私の正体が入っています。エゴの戦略にはまらずに純粋でシンプルに感情を味わうポイントは、ずばり

創造力、ワクワク

にあります。

どんな感情が起こっても、分析や意味付けはなるべく行わず、とにかく日々の中で創造力を活用して、ワクワクすることを味わいます。イマジネーションでも構わないので、ワクワクできることにフォーカスします。具体的に創造力が使えなくても、「こういう場所にいったら癒される」とか「こういうことをやってみたい」という気持ちに少しでもフォーカスをしていくことが純粋でシンプルな感情本来のエネルギーと繋がっていきます。

あとは、とにかくリラックスを日常の中で心がけます。運動やストレッチ、そして水分補給。単純なことですが、そこからダイナミックな源からの激流に逆らわずに乗っていく事ができます。シンプルだけですごくパワフル。それが源であり、感情です。

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