マタニティビクスで快適妊娠ライフ
4月6日（日）はパシフィコ横浜で第10回マタニティ＆ベビーフェアが開催されました。出産や子育てに関する様々な出展やイベントがありました。妻のエリーは5月に出産を控えているわけですが、マタニティビクスをほぼ毎日行い、出産・ […]
運動
通勤は運動にならない？
セッションやワークショップでお越しになる方に運動は最近されているかをお聞きすると「会社に行く際に歩いて行っています」という声をよく聞きます。 しかし、残念ながら通勤では運動にはならない事があります。なぜなら
運動と出産
先日、エリーが出産をする田中ウィメンズクリニックで行われた両親教室に参加をしてきました。 田中医院長はマタニティビクスやフィットネ スの先駆者で、とても共感できる深い話が聞けました。田中先生が重視している点は運動です。一