体の声を聞くという言葉があります。私たちの体は今何が必要なのか知っています。体の自然の本能として、必要な栄養素や動き等を行おうとするんですね。
例えば、体の調子がイマイチなときは、まずはリラックス。それから、体に今何がしたいのか、何を食べたいのか、という事を意図して聞いてみます。直感やイマジネーションを働かせて、体の声を受信してみます。
甘いものが食べたい気持ちになったり、しょっぱいものを食べたいという気持ちになったり、水が飲みたくなったり、水泳したくなったり等。いろいろな現象が起こってきます。僕が個人的にした体験は、体調が悪勝った時に上記のような実践をした際、無性に大根が食べたくなり、しばらく食べ続けました。大根について調べたら、まさに殺菌効果があるとのこと。体は自然と細菌を除去する方法を知っていたんですね。人間だけではなく、動物も同じ。例えば、犬達は整腸のために、草を自然と食べたりします。
妊娠中のエリーも、お腹の中の赤ちゃんが欲している栄養素を取るかのように、今まで食べる事が無かったものを無性に食べたくなっています。体はパワフルですね。これから起こりうる危険を先に察知するような予知能力も体は持っています。日頃から運動したり、体をリラックスさせることで、その力はどんどんと活性化してきます。
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この記事の余韻を、次の一冊へ。
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失われた少女、未来の日付を持つ音声ファイル、十五年前に止まった歌。海辺の夏を舞台に、記憶と平行世界が交差するタイムトラベル青春ミステリー。
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臨死体験で触れた「想うと、在る」世界と生成AIを重ね、心の奥にある願いを受信し、言葉と形にして、現実へ動かすための実践ガイドです。
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